El batido de fresa y plátano es una explosión de frescura y dulzura en cada sorbo. Esta vibrante mezcla combina la acidez jugosa de las fresas con la cremosidad del plátano, creando una bebida suave y nutritiva que deleitará tus sentidos. Perfecto para empezar el día con energía o como un refrescante tentempié, este batido es una manera deliciosa de disfrutar de la abundancia de las frutas frescas. Prepárate para un cóctel de vitaminas y sabor en cada vaso.
2 personas 10 minutos
Ingredientes:
- 1 taza de fresas frescas, lavadas y sin tallos
- 2 plátanos maduros, pelados y cortados en trozos
- 1 taza de yogur natural
- 1 taza de leche (puedes usar leche de vaca, almendra, soja, o tu elección)
- 1 cucharada de miel (opcional, dependiendo de tu preferencia de dulzura)
- Cubitos de hielo (opcional)
- Hojas de menta fresca para decorar
Instrucciones:
1. Preparación de Ingredientes:
- Lava y quita los tallos de las fresas. Pela y corta los plátanos en trozos.
2. Mezcla de Ingredientes:
- En una licuadora, coloca las fresas, los trozos de plátano, el yogur y la leche.
- Si prefieres un batido más frío, agrega cubitos de hielo.
3. Licuado:
- Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
4. Ajuste de Dulzura:
- Prueba el batido y, si es necesario, agrega miel según tu gusto personal. Vuelve a licuar para incorporar.
5. Servir:
- Vierte el batido en vasos y decora con hojas de menta fresca.
Buen provecho!