Sumérgete en la frescura y vitalidad de un smoothie verde que combina lo mejor de la naturaleza en un vaso saludable y delicioso. Este batido, repleto de espinacas, piña y plátano, es una explosión de nutrientes y energía que revitalizará tu día desde el primer sorbo. La mezcla equilibrada de sabores dulces y vibrantes te transportará a un paraíso de bienestar, convirtiendo este smoothie en la opción perfecta para un desayuno energético o un tentempié rejuvenecedor. Prepárate para deleitar tus sentidos y nutrir tu cuerpo con cada sorbo verde y delicioso.
2 personas 10 minutos
Ingredientes:
- 2 tazas de espinacas frescas, lavadas y escurridas
- 1 taza de piña, cortada en trozos
- 1 plátano maduro
- 1/2 taza de yogur griego natural
- 1 taza de leche de almendras (o tu leche favorita)
- 1 cucharada de miel (opcional, según preferencia de dulzura)
- Cubitos de hielo al gusto
Instrucciones:
1. Preparación de Ingredientes:
- Lava las espinacas y corta la piña y el plátano en trozos.
2. Mezcla de Ingredientes:
- En una licuadora, coloca las espinacas, la piña, el plátano, el yogur griego y la leche de almendras.
3. Licuado:
- Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
4. Ajuste de Dulzura:
- Prueba el smoothie y, si es necesario, agrega miel para ajustar la dulzura según tu preferencia.
5. Agregado de Hielo:
- Si lo deseas más frío, añade cubitos de hielo y licua nuevamente hasta que estén completamente incorporados.
Buen provecho!